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Agrar - Center - News ! Ackerbau: Fasten: Am besten im Sommer

Veröffentlicht am Donnerstag, dem 13. April 2017 von Agrar-Center.de


Infos Ackerbau: Fasten: Am besten im Sommer


Landwirtschaft News & Agrarwirtschaft News @ Agrar-Center.deBildmaterial (Foto © Daniel Gerteiser)
catchay2015: Die meisten Menschen fasten im Frühjahr. Doch für den Körper ist der Verzicht auf Nahrung im Sommer leichter.

Fasten ist Trend: Gerade in Zeiten des Überflusses, des Übergewichts und einer steigenden Anzahl ernährungsbedingter Erkrankungen haben viele Menschen den Verzicht auf Nahrung für sich entdeckt. Die meisten legen ihre Fastenwoche auf das Frühjahr, wenn sie im Winter angesammelte Pfunde wieder loswerden wollen. Wer im Sommer fastet, hat es allerdings leichter – und nimmt seltener wieder zu.

Karl-Heinz Amann ist Diplom-Fastenarzt am Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn. Im südlichen Schwarzwald gelegen, ist es eines der ältesten Fastenhäuser Deutschlands. „Insbesondere Menschen, denen der Verzicht auf feste Nahrung schwer fällt, sollten einen Versuch während der Sommermonate unternehmen. Denn in der warmen Jahreszeit ist der Körper ohnehin weniger auf Nahrungsaufnahme ausgerichtet und kommt von ganz alleine mit leichterer Kost und weniger Kalorien aus“, empfiehlt der Experte.
Gerade die Kombination aus Fasten und Wandern zeigt hervorragende Wirkung, und das nicht nur beim Abnehmen. Auch viele Krankheitssymptome können durch Fasten und Bewegung gelindert werden. Dafür allerdings braucht es etwas länger: Das richtige Heilfasten beginnt erst ab dem 12. Tag – und wer länger als eine Woche fastet, sollte das idealerweise unter ärztlicher Aufsicht tun.
Eine beliebte Alternative ist Basenfasten – das eigentlich eine Basendiät ist, weil nur auf säurebildende Speisen verzichtet wird. Auf dem Speiseplan stehen dann Rohkost, Gemüse, Kartoffeln, Kräuter, Öle, ausgesuchtes reifes Obst, Trockenobst und Nüsse. An Getreidesorten sind beispielsweise Reis, Mais und Hirse erlaubt. Verzichtet wird unter anderem auf Zucker, Kaffee, Weizen und weitgehend auf tierisches Eiweiß.

Über das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn
Im südlichen Schwarzwald nahe Bad Säckingen gelegen, ist das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn eines der traditionsreichsten Fastenhäuser in Deutschland. Seit der Gründung 1960 wird Heilfasten nach Buchinger und Waerland angeboten, alternativ eine Basendiät oder vegetarische Vollwertkost. 20 Mitarbeiter sowie ein Fastenarzt betreuen maximal 38 Gäste aus Deutschland, der Schweiz und ganz Europa. Das Angebot umfasst eine Vielzahl von Anwendungen und Bewegungsangeboten. Wechselnde Themenwochen runden das Angebot ab. Bewusst luxusfrei gehalten, ist das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn eine Alternative zum großen Angebot der Wellnessoasen. www.friedborn.de

Ansprechpartner für die Presse:
Kur- und Gesundheitszentrum FRIEDBORN
Patrick Goerke (Geschäftsführer)
Lehnhof 4
79736 Rickenbach
Tel: +49 7765 9205-0

patrick.goerke@friedborn.de


(Weitere interessante Schweiz News & Schweiz Infos & Schweiz Tipps gibt es hier.)

Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> catchay2015 << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!


Die meisten Menschen fasten im Frühjahr. Doch für den Körper ist der Verzicht auf Nahrung im Sommer leichter.

Fasten ist Trend: Gerade in Zeiten des Überflusses, des Übergewichts und einer steigenden Anzahl ernährungsbedingter Erkrankungen haben viele Menschen den Verzicht auf Nahrung für sich entdeckt. Die meisten legen ihre Fastenwoche auf das Frühjahr, wenn sie im Winter angesammelte Pfunde wieder loswerden wollen. Wer im Sommer fastet, hat es allerdings leichter – und nimmt seltener wieder zu.

Karl-Heinz Amann ist Diplom-Fastenarzt am Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn. Im südlichen Schwarzwald gelegen, ist es eines der ältesten Fastenhäuser Deutschlands. „Insbesondere Menschen, denen der Verzicht auf feste Nahrung schwer fällt, sollten einen Versuch während der Sommermonate unternehmen. Denn in der warmen Jahreszeit ist der Körper ohnehin weniger auf Nahrungsaufnahme ausgerichtet und kommt von ganz alleine mit leichterer Kost und weniger Kalorien aus“, empfiehlt der Experte.
Gerade die Kombination aus Fasten und Wandern zeigt hervorragende Wirkung, und das nicht nur beim Abnehmen. Auch viele Krankheitssymptome können durch Fasten und Bewegung gelindert werden. Dafür allerdings braucht es etwas länger: Das richtige Heilfasten beginnt erst ab dem 12. Tag – und wer länger als eine Woche fastet, sollte das idealerweise unter ärztlicher Aufsicht tun.
Eine beliebte Alternative ist Basenfasten – das eigentlich eine Basendiät ist, weil nur auf säurebildende Speisen verzichtet wird. Auf dem Speiseplan stehen dann Rohkost, Gemüse, Kartoffeln, Kräuter, Öle, ausgesuchtes reifes Obst, Trockenobst und Nüsse. An Getreidesorten sind beispielsweise Reis, Mais und Hirse erlaubt. Verzichtet wird unter anderem auf Zucker, Kaffee, Weizen und weitgehend auf tierisches Eiweiß.

Über das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn
Im südlichen Schwarzwald nahe Bad Säckingen gelegen, ist das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn eines der traditionsreichsten Fastenhäuser in Deutschland. Seit der Gründung 1960 wird Heilfasten nach Buchinger und Waerland angeboten, alternativ eine Basendiät oder vegetarische Vollwertkost. 20 Mitarbeiter sowie ein Fastenarzt betreuen maximal 38 Gäste aus Deutschland, der Schweiz und ganz Europa. Das Angebot umfasst eine Vielzahl von Anwendungen und Bewegungsangeboten. Wechselnde Themenwochen runden das Angebot ab. Bewusst luxusfrei gehalten, ist das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn eine Alternative zum großen Angebot der Wellnessoasen. www.friedborn.de

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Kur- und Gesundheitszentrum FRIEDBORN
Patrick Goerke (Geschäftsführer)
Lehnhof 4
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patrick.goerke@friedborn.de


(Weitere interessante Schweiz News & Schweiz Infos & Schweiz Tipps gibt es hier.)

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(Artikel-Titel: Ackerbau: Fasten: Am besten im Sommer)

Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Agrar-Center.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (catchay2015) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: Agrar-Center.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen!

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Vor 10 Jahren am 16.04.2014 hat die erste 1st Class Session, mit Kim Sanders und Tony Potts, in Neu Wulmstorf stattgefunden. 10 Jahre geladene Energie und Emotionen auf hohem Niveau. Voller Dankbarkeit an die vielen treuen Fans, unsere Unterstützer ...

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Wenn Sie auf dem letzten Drücker noch ein Buchgeschenk suchen, ist ein E-Book eine gute Idee. Man kann sie genauso wie ein Printbuch verschenken. Möglichkeiten sind Gutscheine oder eBookCards, die man über sehr viele Anbietern beziehen kann. Das Gute ist, sie haben keine Lieferzeit.
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 Der Brauch um den heiligen Nikolaus (Kummer, 14.11.2023)
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Jumper war ein junges, sehr hoffnungsvolles Springpferd-Talent. Sein Besitzer war sehr stolz auf ihn. Er wurde behutsam un ...

 Tipp: Pferde erzählen (Kummer, 15.02.2023)
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 Dressur-Coach für Pferd und Reiter (prmaximus, 12.05.2022)
Bern im Mai 2022 - Vertreter der Pferdeausbildung und auch die Öffentlichkeit kennen die Equiment GmbH als einen renommierten Anbieter des modernen Dressurkurses und individuellen Aufbautrainings am Boden und unter dem Sattel. Horst Becker bietet den Kunden moderne Dressurkurse an feiner Hand geführt. Horst Becker wurde durch die alte Lehre der klassischen Dressur und Freiheitsdressur geprägt. Daraus entwickelte er seine besondere sehr pro Pferd orientierte Trainingsmethode. In Zusammenarbeit m ...

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